★3/13(月)・3/18(土)メディカルヨガ

病中・病後、病気の予防などに効果的なヨガのレッスンです。

優しいゆるやかなヨガで、体の血流を促し呼吸を整えます。

自律神経に働きかけていくので、リラックス効果抜群です。

最後は、ヨガ+瞑想をゆったりと行います。

あまりの気持ち良さに必ず寝てしまいますよ(笑)

初心者の方やご年配の方も安心して行えます。

ご自分の体調に合わせて、出来るポーズでヨガを楽しみます。

ご家族やお友達とご参加もOK!服装もジャージなどの軽装でOKです。

1度、体験してみてください。

 

3/13(月)・・・日時:AM10:00~12:00

        場所:サロンSHANTI(NPO法人日本ヘアエピテーゼ協会)<北区吉備津>

3/18(土)・・・日時:PM10:00~12:00

        場所:株式会社マユ

料金:1500円

必ずご予約をお願いします。

ご希望の日時によって、場所のご案内をさせていただきます。

担当:(株)マユ 086-250-6731

メール:http://mayugift.com/contact

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