*2月ワークショップ* 心も体もスッキリ!朝ヨガ

 

\朝のヨガで心も体もスッキリ!/
\子連れ参加オッケーです!/

朝は、休息時に働く副交感神経と、活動時に働く交感神経という自律神経が切り替わる時間。

またデトックス効果のある時間帯とも言われています。

楽しくプチヨガ哲学を学んで、自分の『心身』をいい状態へ保てる方法をお伝えします!

朝ヨガで明るい一日をスタートしましょう!

 

 

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●日時:2/18(火) 10:00~11:00

●場所:ギフトショップ マユ 岡山市南区新保663-2

●料金:2,500円

【お得な特典つき!】
山陽新聞さんの LaLa Okayama会員さんは参加費500円引きとなります!
お子様連れ参加大歓迎!!

*申し込みフォームにて、会員番号が必要となります。
 ⇩会員登録フォームはこちらへ⇩

https://santa.sanyo.oni.co.jp/santa/smt/memberEntry/show.do?mode=lala

 

●持参物: タオル、飲み物、ヨガマット(マットは会場にもあります)

※動きやすい服装で参加ください。
※寒いのが苦手な方は、脱ぎ着のできる動きやすい上着、もしくはブランケット持参をお願いします♪

 

●講師:山本菜穂子先生(ヨガスタジオ「RUTA」主宰)

 

<ご予約・お問合せ>

TEL:086-250-6731

メール:ma-yu@beetle.ocn.ne.jp

お問合せ:http://mayugift.com/contact

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