★「メディカルヨガ」1/17・1/28開催

病中・病後、病気の予防などに効果的なヨガのレッスンです。

優しいゆるやかなヨガで、体の血流を促し呼吸を整えます。

自律神経に働きかけていくので、リラックス効果抜群です。

最後は、ヨガ+瞑想をゆったりと行います。

あまりの気持ち良さに必ず寝てしまいますよ(笑)

初心者の方やご年配の方も安心して行えます。

ご自分の体調に合わせて、出来るポーズでヨガを楽しみます。

ご家族やお友達とご参加もOK！服装もジャージなどの軽装でOKです。

1度、体験してみてください。

 

 

1/17（火）・・・日時：AM10：30～12：00

　　　　　　　　場所：サロンSHANTI（NPO法人日本ヘアエピテーゼ協会）＜北区吉備津＞

1/28（土）・・・日時：PM13：30～15：00

　　　　　　　　場所：株式会社マユ

料金：1500円

必ずご予約をお願いします。

ご希望の日時によって、場所のご案内をさせていただきます。

担当：(株)マユ　086-250-6731

 

 

 

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