＊2月ワークショップ＊ 心も体もスッキリ！朝ヨガ
＼朝のヨガで心も体もスッキリ！／
＼子連れ参加オッケーです！／
朝は、休息時に働く副交感神経と、活動時に働く交感神経という自律神経が切り替わる時間。
またデトックス効果のある時間帯とも言われています。
楽しくプチヨガ哲学を学んで、自分の『心身』をいい状態へ保てる方法をお伝えします！
朝ヨガで明るい一日をスタートしましょう！
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●日時:2/18（火） 10:00~11:00
●場所:ギフトショップ マユ 岡山市南区新保663-2
●料金:2,500円
【お得な特典つき！】
山陽新聞さんの LaLa Okayama会員さんは参加費500円引きとなります！
お子様連れ参加大歓迎！！
＊申し込みフォームにて、会員番号が必要となります。
⇩会員登録フォームはこちらへ⇩
https://santa.sanyo.oni.co.jp/santa/smt/memberEntry/show.do?mode=lala
●持参物: タオル、飲み物、ヨガマット(マットは会場にもあります)
※動きやすい服装で参加ください。
※寒いのが苦手な方は、脱ぎ着のできる動きやすい上着、もしくはブランケット持参をお願いします♪
●講師：山本菜穂子先生（ヨガスタジオ「ＲＵＴＡ」主宰）
＜ご予約・お問合せ＞
TEL:086-250-6731
お問合せ:https://mayugift.com/contact
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