【バランスボールレッスン♪お子様もOK！9/11・9/25開催します】
バランスボール・・ってみなさん、ご存じですよね！
だけど、やってみたことない人が多いんじゃないですか？
座って運動、ボムボム跳ねて、楽しそうですよね？
実際、バランスボールは、体力作りやダイエットに効果的！
しかも、赤ちゃんもOK！小さなお子様もＯＫ！なんてサイコー♪
バランスボールを使って産後の運動を赤ちゃんと一緒にはじめたり・・
有酸素運動になるので、自然と呼吸を深く導いたり・・・
疲れや筋肉の衰えからくる、むくみやだるさを解消したり・・
子供がいてジムに通えない。
暑くてウォーキングも続ない。
体力、欲しい。
楽しく運動したい。
そんな、人にぴったり！
もちもん、ぐっと大人なお姉さま方にも、簡単にスローペースでできて、
楽しいレッスンになっていますよ♡
是非、一度お試しを(*^^)v
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日時：9/11（月）・9/25（月）10：30-11：45
料金：いつもは2500円のところ1500円！！
場所：ギフトショップマユ
お問い合わせ、お申し込みはマユにメール・お電話、インスタＤＭで。
UPDATE：
